Главная . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . Занятия 20-21 февраля 2010 года по адресу г. Калининград, ул.Леонова,д.8. УПК Центрального района, актовый зал. На занятия приходить в тренировочной форме. Тел для справок 8-921-611-87-79 Наталья и 8-921-711-57-41 Игорь Фотоотчет о семинаре 20-21 февраля По верхней ссылке Вы можете посмотреть фотоотчет о семинаре А. Ролихина, который состоялся в Калининградском институте йоги 20-21 февраля. Программа семинара 21 февраля "Практическое управление эмоциями" Семинар А,Ролихина "Здоровая спина" в Йогадоме Упражнения служат следующим целям: С точки зрения физиологии 1) Корректирующие упражнения (возвращают межпозвоночный диск на место) При каждом прогибе или скручивании позвоночник естественным образом немного растягивается, что позволяет смещенному позвонку найти свое правильное место, что в условиях близких к "невесомости" становится значительно проще, чем в нагруженном состоянии. Приемом небольшого шевеления в ненагруженном состоянии пользуются и мануальные терапевты и массажисты. Механизм, на котором основана эта процедура таков, когда раскрывается межпозвонковое пространство спереди, передняя связка диска растягивается и втягивает диск между тел позвонков, отдаляя его тот спинномозговых нервных корешков и спинного мозга. Одновременно создается вакуум, где должен быть сам диск, благодаря чему диск всасывается назад. 2) Укрепляющие упражнения предназначены для укрепления мышц спины и восстановления подвижности позвоночника в проблемном месте, для укрепления фиброзных колец и сухожилий поврежденной зоны. Т.е делаются практически те же упражнения, но с силовыми нагрузками, которые измеряются килограммами. 3) Причина более 80% болей в спине заключается в мышечных спазмах, остальные 20% или менее вызваны той же проблемой, но уже в боле серьезной стадии. Боль в пояснице это индикатор дисфункции в мягких тканях, которая со временем приводит к действительно серьезным проблемам типа деградации диска с последующим разрушением костных структур всей пораженной области. Упражнения с минимальными нагрузками являются мощнейшим инструментом расслабления тела. Это хорошо чувствуют практически все кто занимался на тренажере и особенно это касается мышц тела, которые активно участвуют в упражнении, т.е. напрягаются и расслабляются. Обоснование с точки энергетической системы человека Большинство упражнений были взяты из йоги, йогатерапии, цигунотерапии, восточных практик , где их применение в в "натуральном виде" приводило к устранению боли, и их полезность доказана успешным вековым использованием, однако результат не такой быстрый как с случае с упражнениями на поддержках. При применении поддержек (в йоге называются пропсы), возрастает количество повторов упражнений (до сотен и даже тысяч раз) и возрастает длительность одного упражнения (можно выполнять час или более), что дает колоссальное ускорение процессам реабилитации. С точки зрения энергетических процессов, медленные плавные движения, которые используются в цигуне, приводят к очищению энергетических меридианов - одного или нескольких, в том числе центральных - переднее-срединного и заднее-срединного. Это можно установить при помощи аппарата Фолля, измеряя контрольные точки акупунктуры, соответствующих отделам позвоночника (поясничный, кресцовый, грудной и т.д.), а также контрольные точки акупунктуры основных систем энергетических меридианов - почек, сердца, печени, мочевого пузыря ... (также методом Фолля) Семинар А.Ролихина в Красноярске Сайт А.Ролихина Тренажер А. Ролихина КАК ВОЗНИК МЕТОД В 2000 году у меня сильно болела спина. Дианоз - остеохондроз поясничного отдела и спондилез шейного. Наверно путь, по которому я прошел, проходили почти все, кто сталкивался с этой проблемой - поликлиника, массажисты, мануальные терапевты. Вообщем, все без всякого результата. В конце концов, мне удалось найти очень хорошего специалиста, который работал в 4-ом управлении Минздрава СССР лечил спины членам ЦК, генсекам, а к тому моменту вышел на пенсию. Звали его Владислав Львович. Он помог мне и боль ушла ... на месяц, но он сказал, что межпозвоночный диск истончился и уже процессы необратимы. Отныне мне больше 3-х килограммов поднимать нельзя и нужно приходить к нему на коррекцию примерно раз в месяц. Я на все согласился и где-то год ходил к нему регулярно. Однако его приговор оказался неокончательным! В 2001 году я изобрел тренажер для развития гибкости спины и растяжки. И вот как-то спину в очередной раз прихватило и я попробовал найти какое-нибудь упражнение, чтобы убрать боль. В это время у меня оказалась книга по йогатерапии, где я нашел упражнение от боли в спине (как сейчас помню - поза кузнечика), только я решил сделать это упражнение в облегченном виде. Я лег на доску и уже через 5-10 минут боль начала стихать. А через 25 минут боль совсем ушла. Я стал практиковать это упражнение каждый раз, когда болела спина и через полгода спина совсем перестала болеть, я даже съездил с рюкзаком 20 кг в Крым. Через год убедившись, что спина больше не болит, я решил наведать Доктора Владислава Львовича. Я рассказал ему, как я решил проблему со спиной. Он очень холодно отнеся к идее и сказал, что такое он где-то видел, а тренажер его совсем не заинтересовал. Хотя я и не получил поддержки, я стал применять найденное упражнение для других больных и все работало очень быстро, боль уходила и люди переставали страдать. Кроме боли в пояснице я нашел ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для грудного отдела, для шеи, потом для коленных суставов и продолжал исследовать возможности лечения при помощи упражнений. Я понял такую вещь: 1) Чтобы убрать боль в каком-то отделе позвоночника нужно ПОШЕВЕЛИТЬ это место - т.е. найти упражнение, которое сгибает и разгибает проблемный отдел или немного скручивает его. 2) упражнение лучше всего работает, когда тело находится в горизонтальном положении 3) упражнение нужно делать в очень облегченном виде. Где-то через 2 года исследований я уже научился лечить очень многие "неизлечимые" болезни с точки зрения официальной медицины: позвоночную грыжу, сколиоз, перелом копчика, люмбаго, сутулость, грыжи шморля, лордозы, ротации позвонков ... и т.д. Статья А. Ролихина Программа семинара 20 февраля " Уникальные техники восстановления позвоночника"