Главная . .. . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . Дорогие друзья! Для того, чтобы победить зимнюю усталость, болезненность и вялость, настроить свои ритмы на весенний лад, активность и молодость Институт йоги проводит весеннюю акцию «Проснись от зимней спячки!!!» Акция предполагает дешевые занятия и семинары! Тренировка по акции будет стоить 100 рублей, семинар -300 рублей 1.Тренировки (занятия йогой) будут проходить в воскресенье на Леонова,6 с 10-00 . Занятия по акции начнутся с 17 февраля и будут проходить по 21 апреля. Стоимость занятия по абонементу 100 рублей (абонемент 1000 рублей на10 занятий). Стоимость одного занятия -200 рублей. 2.Семинары будут проходить по субботам с 17-00 в Добром, а повторы будут в зале на Леонова с 11-30 по воскресеньям. Стоимость семинара по абонементу 300 рублей (абонемент 1500,0 на 5 семинаров). Стоимость одного семинара – 500 рублей. Предлагаем две серии семинаров: физиологическую и энергетическую. Можно выбрать 5 семинаров любой серии и в любом месте проведения. Физиологическая серия 16 февраля. Лечение болезней с помощью восстановления кровообращения. Кровь. Как сделать кровь текучей и активной. 2 марта. Грибковая и плесневые инфекции человека. Грибки – новая опасность для человечества. 16 марта. Апатия и вялость. Распространенные причины хронической усталости. Методы и средства возвращения бодрости. 30 марта. Сколиозы и межпозвоночные грыжи. Методы коррекции позвоночника 13 апреля. Ритмы и резонансная терапия. Создание лечебных ритмов для здоровья внутренних органов. Энергетическая 23 февраля Понятие о чакрах, методах их диагностики. Задачи развития. Методика работы с нижними центрами 9 марта Высшие энергоцентры. Технология их раскрытия. Понятие о Кундалини. Проявление чакр на уровне психики и сознания 23 марта Понятие тонких тел. Диагностика и фото ауры. Взаимосвязь цвета ауры с активностью чакр и развитостью тонких тел 6 апреля Эфирное, астральное и ментальное тела. Феномены их проявления. Методы их гармонизации. 20 апреля Высшие тела. Душа и ее структура. Понятие ангела-хранителя. Осознанное развитие тонких тел. Каждую пятницу в Добром банька. Бассейн с холодной водой ждет тех, кто заботится о своем здоровье. Заключительное видео Новогоднего йога-марафона смотрите по ссылке http://youtu.be/nz13aVLI6xk Звоните по тел 8-921-611-87-79 и 8-921-711-57-41 Фестиваль йоги -2012 в Орленке Фестиваль йоги -2011 в Орленке День йоги -2012 ! 21 июня – самый длинный день в году - день летнего солнцестояния День солнцестояния ознаменовывает начало лето в северном полушарии. В этот день праздновали Иванов день, Лита и Купала – древнейшие европейские праздники, приуроченные ко дню летнего солнцестояния. Эти праздники были самыми радостными и пышно отмечались нашими предками в течение столетий. Христианская церковь ввела на 24 июня праздник рождества Иоанна Крестителя (в России отмечается по Юлианскому календарю 7 июля). Для язычников солнце обладало божественной властью над всем живым, а летнее солнцестояние означало наивысший расцвет всех сил природы, который воплощается в изобилие с созреванием урожая. Сразу же после дня солнцестояния наступал солнцеворот, который длился 3 дня и во время которого праздновался целый цикл жизненных перипетий бога Перуна. В этот период - 24 июня отмечается Всемирный день йоги. На сайте Федерации йоги России можно прочитать о нем http://www.ruyoga.ru/ 24 июня в Добром также пройдет День йоги под лозунгом: «Ближе к солнцу»! Начало с 11-00 до 13-00. Участие бесплатное. В программе 11-00 Открытие 11-05 Занятие йогой и выполнение приветствия солнцу на свежем воздухе 12-05-12-25 Ретриты с интересными людьми на темы: • Циркуляция энергии Ци в процессе занятий Йогой, • Незабываемые встречи с духовным учителем Сай Бабой • Звездные законы здоровья. Астрология и йога. • Сыроедение - лучшая диета для здоровья. • Раджа –йога как метод познания своей души. • Мастер-класс по использованию современной косметики «Сохрани красоту лица». 12-30 Дыхательные упражнения 12-40 Медитация 10 июля 2011 г. Йога-марафон в Калининграде 10 июля 2011 года состоялся первый в истории Калининграда йога-марафон. В проведении йога-марафона приняло участие 12 инструкторов (среди них Н.Е. Полтавцева), максимальное количество занимающихся на площадке перед стадионом Балтика было 100 человек. С вступительным словом выступил И.Н. Полтавцев - директор института йоги. 12 сентября 2010 г Фотографии с Дня йоги в Институте йоги, В Институте йоги 12 сентября прошло празднование первого Дня йоги в России. На занятии для новичков зал был переполнен, для ковриков не хватало места. Большой интерес вызвали выступления слушателей Института со своими оценками эффективности йоги, демонстрацией некоторых асан (Ольга, Елена, Артур, Светлана, Дарья, Жанна и другие). Вечером в Добром состоялась встреча для активистов Дня йоги. Коллективное обсуждение деятельности института и перспектив развития йоги в России показало необходимость вводить новые формы работы, более активно привлекать молодежь к участию во внутренней жизни Института. Особенно бурно обсуждалось предложение организовать занятии по дыхательным и медитативным практикам. 4-5 сентября 2009г семинар -тренинг Розовых " Энергетика общения". Семинар прошел успешно!!!! Сняли фильм о семинаре в двух частях. Вторая уже готова 13-15 ноября 2009г семинар ВИДЖАЯ АМАРА в Калининграде Универсальная Хатха-Йога Виджая Амара - оригинальная техника глубокой релаксации и самолечения, направленная на физическое и духовное устранение блоков, возникающих в результате стресса, депрессии, нездоровой окружающей среды, неправильного питания и образа жизни. Препятствуя свободному течению праны - жизненной энергии, эти блоки приводят к различным заболеваниям. На физическом плане Универсальная Хатха Йога успокаивает ум и подготавливает практикующего к более глубоким медитативным переживаниям. Мышечное напряжение уходит и нервная система восстанавливается. Все духовные традиции говорят о необходимости первоначально очистить ум и тело, чтобы позволить произойти высшей Реализации. Универсальная Хатха Йога предлагает безопасные проверенные методы такого очищения, наполняя практикующего энергией и, одновременно, умиротворением, давая возможность исцелить себя самим, используя собственные ум и тело. 20 октября- 1 ноября 2009г Йогатур в НЕПАЛ: Катманду-Покхара-Бхактопур, 20 октября - 1 ноября 2009 г. 20 октября- 1 ноября 2009г поездка в НЕПАЛ Романа и Яны Королевство Непал - тонкая полоска земли у подножья Гималаев, между мистическим Тибетом и Индией. Непал впитал традиции этих стран, и непротиворечиво соединил их, показав миру рождение самобытной новой культуры, основанной на единстве двух духовных начал: Буддизме и Индуизме. В Москве наша группа была собрана, мы все познакомились между собой и с нашим прекрасным во всех смыслах гидом и по совместительству ангелохранителем – Любой. Люба совершенно бесподобна в своей организованности и умении быстро разрешать любые сложные вопросы. С ней было очень надежно и приятно переживать весь шквал тех прекрасных открытий, которые валились на нас с ее легкой руки. Через 6 часов полета мы были в Дели, там нас конечно уже встречали, переночевав в гостинице, ранним утром мы отправились в Катманду. Катманду встретил нас узкими улочками и массовой торговлей в каждом кусочке возможного пространства. Люди в масках, потому что дышать в городе из-за смога действительно трудно. Но в первый же день, у нас было две экскурсии к двум известным ступам…, и мы сразу увидели Катманду древним, уникальным и красивым. Моментально все настроились на его атмосферу, все стали улыбаться мягче, размереннее стал темп, пропала суета. Сначала мы приехали к будийской святыни - ступе Сваямбунадх (комплекса, состоящего из нескольких ступ и храмов вокруг Главной ступы – Сваямбунадха), расположенной на 770-ми метровом холме, возвышающемся над долиной Катманду. Сваямбунадх – значит самоявленный; по легенде из вод заболоченного озера в считанные дни сам собой вырос остров, на котором и была построена ступа. Оттуда открылся прекрасный вид на город и Гималаи. А вечером, мы приехали к самой большой в мире древней ступе Боуднатх - символу тибетского буддизма в Непале.. Буддистские ступы – это не храмы, они как бы аккумуляторы и вместилища вселенской энергии добра и любви, которую они транслируют в окружающее пространство. Находиться возле ступы – это уже большое благо; тибетцы и монахи, перебирая четки, совершают кору вокруг ступы и крутят молитвенные барабаны. Каждый элемент ступы имеет сакральный смысл, а вид сверху на ступу открывает ее природу – сверху это янтра. У ступы Боуднатх снимался фильм «Маленький Будда». Все читайте по ссылке..... 27 января - 12 февраля 2010г. Семинар "ЙОГА И АЮРВЕДА в ГОА" Вылет из Москвы 27.01.2010 в 21.55 Возвращение в Москву 12.02.2010. в 14.01. Гоа - жемчужина индийского побережья Гоа – жемчужина индийского побережья, всемирно известный курорт. Он расположен на берегу индийского океана.Свою известность, Гоа получил благодаря очевидным вещам:бесконечным песчаным пляжам, прозрачному океану и безоблачному небу, привлекающим к себе для буржуазного отдыха индийскую и мировую элиту. Жизнь на берегу лазурного океана под ласковым солнцем, голубым небом и пальмами легка и беззаботна. Это первыми поняли любители романтики, - хиппи 60-х годов. Уже тогда им надоели отлакированные, перенаселенные европейские курорты, и в поисках настоящей свободы и любви они добрались до Индии, где обнаружили настоящий рай на земле – Гоа. Гоа - это рай для души и тела, где можно не только загорать и купаться, но и совершать интереснейшие экскурсии в исторические города и индуистские храмы, христианские соборы, построенные португальскими архитекторами, дворцы, музеи, роскошные поместья, подняться высоко в горы, посещать природные заповедники, полюбоваться побережьем. Стоимость поездки на 14 дней -1500 долларов. В стоимость входит: перелет Москва-Гоа-Москва, проживание в 2-х местных номерах с душем в КАЛАНГУТЕ (Центральный Гоа), виза, страховка, экскурсионная программа и 10 дней занятий йогой у лучших учителей йоги Индии, владеющий методами аюрведы. Организатор «Ганеша-тур» Санкт-Петербург (Рыбакова Любовь) 20-21 февраля 2010 года Семинар А. Ролихина в Калининграде Состоялся семинар А. Ролихина в Калининграде. Он проходил два дня и включал в себя два занятия по темам: " Уникальные упражнени для позвоночника" и " Практическое управление эмоциями и мыслями", а так же работу на тренажере созданном А. Ролихиным 26-28 февраля 2010 года состоялся семинар И. Полтавцева по Квинтес йоге в г. Минске 18-20 апреля 2010 г семинар И. Полтавцева в Москве на курсах подготовки инструкторов Йоги, проводимых Федрацией йоги РФ 8-27 мая 2010 г. прошла серия Ребефингов для слушателей института Поздравляем Калининград с увеличеснием количества просветленных личностей в нашем городе! По ссылке читатайте старые и новые отчеты о внутренней работе наших слушателей KAKRAS.RU - Сборники, Инфopмёр `Maгнитныe буpи`" STYLE="color:; font-size:20px; font-weight:normal">Магнитные бури " STYLE="color:; font-size:20px; font-weight:normal">Фильм первого канала о Деврахе бабе, учителе Мхараджи 29-31 января 2010г. в Калининграде состоялся семинар с Махараджем, учеником Деврахи-бабы. Фотографии с семинара можно увидеть в альбоме ниже. Имя Дэврахи Бабы хорошо известно не только в Индии, но и далеко за ее пределами. Помимо простых людей, приходивших к святому старцу за помощью и благословением, к Дэврахе Бабе обращались многие известные люди, руководители стран, крупные политические и культурные деятели государств. Индийский старец ни для кого не делал различий; за советом и помощью к нему приходили представители самых разных религий: мусульмане, христиане, буддисты... И ни один не уходил без благословения святого. Жанна Фриске откроет школу йоги Как йогой занимается семья Ельциных Наина Иосифовна Ельцина, Татьяна Юмашева, Валентин Юмашев и Борис Ельцин – эти имена знакомы каждому если не в мире, то в нашей стране уж точно. Но мало кто знает, что члены семьи первого президента России уже несколько лет увлеченно занимаются йогой. Практику асан начинали осваивать под чутким руководством Елены Ульмасбаевой. Сейчас занимаются с разными преподавателями йоги Айенгара, которые приезжают каждое утро с понедельника по пятницу в дом Татьяны и Валентина, где для практики специально оборудован отдель¬ный зал. Чаще всего учеников в классе трое: хозяева дома – Татьяна с Валентином – и Борис Ельцин-младший: он ради йоги приезжает из Москвы в Жуковку к 9 утра, а затем едет обратно в город – на работу. Наина Иосифовна, как правило, занимается у себя дома – у нее тоже есть и специально оборудованный зал, и полный набор вспомогательных материалов. Правда, расписание у нее чуть мягче – два урока в неделю. В отпуске расписание еще плотнее. Собственно, чуть ли не каждая поездка этой семьи превращается в полноценный выездной семинар: занимаются они обычно дважды в день – утром и вечером. И если нет преподавателя, практикуют самостоятельно. Отношения с йогой у каждого свои, и, как выяснилось, порой непростые. Но как бы то ни было, одно можно сказать с уверенностью: воля и упорство, которые они проявляют в освоении асан, достойны подражания. Фотографии с тренинга "Социальная эффективность" Загружены новые фотографии с предновогоднего тренинга! Группа поздравляет Всех с наступающим Новым годом!!!!!! Очередное занятие, но уже в новом 2011 году 16 января!!!!! На том же семинаре будет представлена зимне-весенняя программа и пройдет голосование последовательности занятий. 19 января 2011 г. Поздравляем с крещением, Займись собою, не зевай! Ты тело, душу обливай! Пусть светлый дух Крещенья Чудес продарит ощущенья! Светлана П. Как хороша священная вода! Здоровье всем и навсегда! Сначала надо нам омыться, А уж потом и веселиться!!!! Вера Л. В это благой час Крещенья Сердце полнит восхищенье! И трепещет аж душа: "До чего ж жизнь хороша"!!!! Сергей 25 февраля 2011г. Награждение Н. Е Полтавцевой памятной медалью Союза женщин России за много летний вклад по формированию культуры здоровья женщин Калининградской области 14- 29 мая 2011 г Ребефинг 14 и 15 мая прошли первые занятия ребефинга. Тренинги были очень удачными. «Молодежь» снимала блокировки в теле и достигала релаксации, более опытные - убирали эмоциональные тромбы, вспоминали детство, рождение и прежние воплощения. В этом году на первом же ребефинге у самых подготовленных слушателей произошли следующие уникальные события: подъем кундалини, выход в информационное поле планеты (так называемую библиотеку), встреча с духовным учителем, посвящение и открытие доступа к информационным символам Вселенной. Такого букета феноменов не было давно! Подборка из нескольких отзывов о ребефинге (имена изменены, но близкие знакомые без труда узнают этих людей). Татьяна На ребефинге первый раз. Очень боялась. Мне рассказывали, что будет холодно, взяла теплое одеяло. Но оказалось, что замерзают те, у которых нарушения в регуляции кровоснабжения. У меня с самого начала бегали «мурашки», а когда я расслабилась - стало очень тепло. Одеяло мне помогло чувствовать себя комфортно и уютно на практике. За время ребефинга получила такой глубокий отдых для души и тела, как будто побывало в недельном отпуске. Моей подруге пришлось сложнее. У нее по жизни холодные руки и ноги – она мерзнет даже летом. Руки немного болели, но потом прогрелись и стали теплыми. Я даже удивилась – они у нее такими не были никогда. Всегда влажные и холодные, а после ребефинга стали сухими и теплыми. Ирина Самым главным результатом ребефинга для меня стало то, что я помолодела за эти 2 часа дыхательной практики. Лицо разгладилось от морщин и посветлело. Глаза стали больше. Кожа както засияла. И вообще лицо стало не просто более молодое, но и какое-то другое. Мне понравился результат. На ребефинге я плакала, вспомнила события молодости, обиды, горькие обиды. Всю тушь размазала по лицу, пришлось даже умываться… События очень личные, писать об этом не буду. Но после слез и трансформации стало так легко на душе! Я так понимаю, что произошла глубокая релаксация, я успокоилась, а специфическое дыхание помогло убрать шлаки из-под кожи. Наталья Спасибо, спасибо, спасибо! Мне уже под 50. А я впервые в жизни расслабилась так, как никогда раньше. Я обычно всю ночь кручусь. Мне жестко, некомфортно в мягкой кровати. А тут на жестком полу расслабилась так, что каждая клеточка запела от счастья. Тело стало невесомым, а голова светлая и ясная!!! Сергей Для меня это третья сессия. То есть, я хожу на ребефинг три года подряд. Каждый ребефинг для меня это прыжок продвигающий вперед. Я пошел на йогу, стал заниматься. Это шаги, я считаю небольшие, но постоянные шаги в направлении к здоровью. Ребефинг – это прыжок. Каждый год я открываю ребефингом новую станицу в жизни. У меня возникает более глубокое осмысление, озарения, получаю новое понимание. Эмма У меня потрясающие ребефинги каждый год! Приведу один эпизод из прошедшего ребефинга. На ребефинге я поставила задачу проработать вишудху. Я хожу на чакровые семинары, и поняла, что у меныя проблемы с самовыражением: не могу писать, мне сложно рассказывать о себе. На чакровом семинаре все написали стихи – а я не смогла. В общем одной из задач было увидеть свои проблемы в связи с самовыражением. Во время ребефинга у меня возникает боль в горле. И на мой внутренний вопрос возникает образ. Я у костра – первобытный охотник, пляшу танец перед походом на охоту. Все настолько реально! Я чувствую дым костра, под ногами сухую землю и жесткую траву, вижу искры . Начинается охота и мое же копье брошенное мною попадает в горло оленя. Но я ощущаю очень необычную вещь: олень это тоже я! То есть брошенное копье попадает мне же в горло…. Понадобился прием трасформации для того, чтобы переиграть ситуацию…. Залечила горло мыслью И о чудо!!!!!! После ребефинга, записывая свои ощущения и мысли, я поняла, что уже исписала 4 страницы !!!! Для меня это не характерно, я вообще ничего написать не могу….точнее не могла. Вообще ребефинг это супер! Я рада за свою дочь, которая тоже участвует в этой практике. Она этот раз делала на ребефинге не только мостик, но и стала на руки вниз головой. Встречалась и беседовала с Иисусом. Получить такой духовный опыт! Петр В конце ребефинга я почувствовал сильное желание сесть в восточный сет, для того чтобы сосредоточившись на своем «третьем глазе» - Аджне чакре я смог что-то увидеть. Конечно же, я последовал совету своего внутреннего Я. Постепенно, перед моим внутренним взором стала проявляться необычная картина. Я находился перед огромными каменными дверьми. Похоже, это был вход в какое-то священное сооружение. Две половинки ворот сходились в остроконечный свод проема, напоминая две половинки луны. Высота ворот была в два человеческих роста, или чуть более. Мой взор перед ними упирался практически в середину дверей. Ширина дверей была не большая, где то около 1,5м. Учитывая их высоту, они выглядели довольно узкими. Все двери и стены по бокам от ворот были исписаны, а вернее выдолблены какими-то невероятными узорами. Узоры были очень красивыми, притягивающими к себе, и в тоже время совершенно незнакомыми. В этих узорах или рисунках я пытался найти знакомые элементы из древних известных мне религий и ничего не находил. Поначалу возникло совсем не четкое представление о внеземном происхождении этой письменности. Осознавая, что я могу открыть эти двери, я сделал легкое открывающее движение своей правой рукой и правая дверь открылась. Причем физически к двери я не прикасался. Открывание производило мое сознание, повторяя мое движение рукой. Как будто существовала какая-то энергетическая связь между моей рукой и этими дверями. Открыв правую половинку, я почувствовал, что этого будет недостаточно. Что необходимо распахнуть обе половинки. Я сделал плавное повторяющее движение левой рукой, и открылась левая створка двери. Открыв двери, я увидел их толщину, каждая дверь была сделана из камня и была толщиной сантиметров в 10 или даже 15. Поражали легкость, с которой мне удалось открыть своим сознанием эти двери. Впереди был полумрак. Я пошел вперед. Было очень интересно, но мало что видно. Я шел вперед в полумрак, смотря под ноги. Пол был исписан (выдолблен) такими же необычными и непонятными мне узорами. Продвигаясь вперед, я осознавал, что нахожусь здесь без тела. Здесь только мое сознание. Потому что вдруг я ощутил как поднимаюсь к потолку. Я увидел, что нахожусь в пещере, которая вся исписана узорами или знаками. Свод пещеры видимо был сферическим потому что, постепенно скругляясь, шел к полу. Продвигаясь вдоль свода потолка, мне захотелось коснуться рукой этого священного письма. Я чувствовал, что данные письмена священны, что они древние и что, наверное, принадлежат каким-то индейским племенам. Но когда я рукой провел по письменам на потолке, я отчетливо почувствовал своим сознанием что, наверное, они инопланетного происхождения. … Я слышал, что ребефинг уже закончился, все уже спустились вниз за стол, рассказать о своих ощущениях, а я еще находился сознанием далеко не там. Я понимал, что необходимо возвращаться, что сейчас нет времени на исследования и проход дальше. Какой-то внутренний голос говорил мне, что возможно в следующий раз мне будет дан шанс пройти по этому пути. Уходя из этого места, покидая его своим сознанием я почувствовал огромную благодарность тому, кто привел меня туда для посвящения. Да, я почувствовал, что это мое посвящение. Мне захотелось три раза поклониться, находясь коленями на земле, так что бы прикоснуться головой земли. Я так и сделал, сидя на пятках, я сложил руки вместе перед лбом и сделал три поклона невидимому жрецу. В этот момент меня переполняло огромное чувство искренней благодарности и восторга, с небольшой примесью сожаления, что приходится так быстро покидать это необычное и в тоже время очень интересное священное место. Я вышел сознанием оттуда и вернулся в дом в «Добром». 9 июня 2011 г. интервью с И.Полтавцевым (журнал "Бизнесберг" № 5 май 2011) ЙОГ СПОКОЕН Для многих состоявшихся предпринимателей он стал проводником в мир йоги. Игорь Полтавцев, директор Калининградского института йоги, мастер с 40-летним стажем преподавания, рассказал, что бизнесмены ищут и находят в этой философии. Леся Низаметдинова: Велико ли число предприни­мателей, которые открыли для себя йогу? Игорь Полтавцев: Кто же их пересчитывал?! Всегда считал некор­ректным выяснять социальное по­ложение своих слушателей. Были те, кто появлялся с личной охра­ной. Многие приезжают на дорогих иномарках. Некоторые заказывали индивидуальную работу и присы­лали авто с водителем. А другие тихо приходят, как все, и незамет­но занимаются в общей группе. Интерес предпринимателей к предлагаемой нами йоге связан, возможно, и с тем, что наша форма подачи учебного материала соот­ветствует их манере мышления. Думаем мы одинаково, рациональ­но. Недаром свою книгу, изданную еще 20 лет назад, я так и назвал — «Йога делового человека». В ней раскладываются по полочкам все изменения, происходящие под вли­янием йоги. И многие из них весь­ма привлекательны для бизнесме­нов, потому что повышают личную конкурентоспособность. 20-29 июля 2011 г Йога -тур в Италию ( Милан, Даманхур, Венеция) ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА В ИТАЛИЮ С 20 ПО 29 ИЮЛЯ 2011 Г. (МИЛАН, ДАМАНХУР, ВЕНЕЦИЯ) 20 июля прилёт в Милан, трансфер из аэропорт-милан-отель, размещение, отдых; прогулка по вечернему Милану, знаменитой Корса-Буэнос-Айрес главной улице квартала высокой моды. 21 июля. Утренняя тренировка. Завтрак. Большая обзорная экскурсия по Милану: Собор Дуомо, Базилика Святого Амброджио, Церковь Санта-Мария Делла Грация, Крепость Кастелло. Обед. Шопинг. 22 июля. Ранний завтрак. Переезд в Даманхур (поезд+такси). Знакомство с территорией общины Даманхур, на которой расположены места для энергетических практик; кто-то из основателей расскажет как это всё начиналось и чему посвящено. Посещение их центра где расположены мастерские, ювелирные лавочки, картинная галерея, магазин и кафе-ресторан. Можно пообедать в кафе или купить продукты и приготовить дома, где полностью оборудована кухня-столовая с посудой и всем необходимым. Жанна Фриске откроет школу йоги Жанна Фриске мечтает открыть в Москве школу йоги. Певица считает, что йога для нее – это способ усовершенствовать свое тело. Жанна увлеклась йогой, когда была в отпуске в Индии. Недавно она освоила новое направление – хот-йогу, которая, по ее словам, помогает быстро похудеть. В 40-градусную жару делаешь 26 определенных поз при правильном дыхании; в результате организм просто высушивается. Потеешь так, что не только полотенце мокрое, но и коврик под тобой, - рассказала артистка журналу «Здоровье». Правда, освоить упражнения получилось у нее не сразу. Жанна не вынесла нагрузки на первом уроке и едва не упала в обморок. Однако впоследствии ей это настолько понравилось, что теперь она мечтает открыть собственную школу йоги, пишет «ЭГ». 2-4 октября 2009г семинар Романа Комарова " Путешествие к "Я" Группа сотрудников Института йоги приняла участие в семинаре известного мастера медитативных практик и ведущего радиокомпании "Балтик-плюс" Романа Комарова. Семинар состоялся в гостинице "Русь" г. Светлогорск. Участники прошли несколько медитативных сессий: "Путешествие в прошлую жизнь", "Полет" и другие. Некоторые фотографии выложены в ссылке июль 2011 Холотропное дыхание Немного о холотропном дыхании: В середине 70-х известный специалист по трансперсональной психологии Станислав Гроф и его жена Кристина разработали метод глубинного эмпирического самоисследования и терапии, который получил название холотропного дыхания. Этот метод, сочетающий в себе такие простые элементы, как ускоренное дыхание, этническая, ритуальная и трансовая музыка, а также определённые формы работы с телом, порождал целый спектр тех переживаний, которые наблюдались во время других видов глубинного самоисследования. Это интересная ссылка Холотропное дыхание: одушевление.Интервью с Владимиром Майковым http://www.popsy.ru/articles/full/stati/holotropnoe_dihanie_odushevlenie/ 31 августа -6 сентября 2011 года Фестиваль "Разумное тело" в Орленке 31 августа -6 сентября 2011 года Фестиваль "Разумное тело" в Орленке Резниченко Екатерина, 27 лет, инструктор йоги … Привыкла доверять интуиции. Не подвела она и на этот раз. Инструкторский курс оказался для меня гораздо большим событием, чем просто возможность узнать что-то новое и получить долгожданный сертификат. Я чувствую, что даже не могу осознать целиком всю важность этой встречи с настоящими учителями – мастерами. Это предстоит в будущем по мере освоения, проживания, получения знаний. С самого первого дня семинара я методично записывала информационную часть, но все-таки пыталась в большей степени проникнуться сущностной составляющей преподавателя йоги как такового, понять каким он должен быть и что такое йога не на уровне техник, а как бы изнутри. Благодаря такому настрою, день за днем погружение продолжалось и сегодня я уже уверенно чувствую, что произошел выход на новый «внутренний уровень» йоги. И для меня это прорыв. Помимо этого, каждый день преподносил новые знания, «информационные подарки» Что-то из представленного материала было знакомо, что-то стало открытием, поводом для переосмысления. Что-то предстоит осваивать в будущем. Новое понимание особенностей возрастного развития детей, построение тренировки для женского коллектива, уникальные авторские разработки различных комплексов асан и элементов перехода между ними, пошаговый переход на здоровое питание, медитативное дыхание и многое другое аккуратно и размеренно уложилось «по полочкам» сознания. Появилась уверенность в себе в роли преподавателя йоги, радостное желание двигаться дальше. Ощущаю некую тонкую энергетическую связь с преподавателями (авторами курса), которая будет помогать мне в дальнейшем нести свет и знания людям. Лукьянов Евгений , 42 года , преподаватель йоги …Принял участие в практическом семинаре Игоря и Натальи Полтавцевых. Несмотря на сравнительно небольшое количество времени обучения, получил много ценной информации, практической и теоретической. Из результатов этого семинара, важных для меня, хочу отметить: 1. Яркий пример правильной педагогики в преподавании, которым являются Игорь Николаевич и Наталья. Манера подачи материала и стиль преподавания во многом достойны подражания. Постараюсь перенять, что смогу. 2. Информационные блоки по стратегии и тактике выстраивания обучающего и тренировочного процесса. Получил несколько новых схем. Буду использовать. 3. Несколько важных приемов в проведении тренировки. Включу в свои занятии. 4. Элементы отстройки некоторых асан и выполнения некоторых техник. Отрабатываю. 5. Опыт использования еще нескольких дополнительных технологий и практик для разностороннего развития тренировочного процесса. По мере обретения понимания использую в обучении групп. Маркова Татьяна Белова Юлия – участницы семинара Наталья Евгеньевна! Спасибо Вам за возможность прикоснуться к новым практикам, за возможность заглянуть внутрь себя! Сандул Анна Юрьевна, фитнес тренер, организатор женской студии, президент федерации профессионалов фитнеса Краснодарского края. Очень понравилась подача материала. Все понятно и доступно. Ощущение после практик разнообразное: от подъема энергии до полного изнеможения. Почувствовала, что организм требует очищения. Очень понравилась идея компенсаторных движений. Очень логично, а мы и не знали. Что так можно, хотя подсознательно хотелось. Все мастера показывают свое мастерство и продвинутость в позах. Но никто и никогда или очень редко не рассказывает как это сделать и не опускается до простых, зачастую больных людей. А на этом семинаре я увидела совсем другой подход. Спасибо за обучение! Гашпар Елена Валерьевна, инструктор пилатес, стреч и фитнес-йоги Цель приезда на семинар – познакомиться с механизмами воздействия йоги на физическое и эмоциональное состояние человека. Что я узнала: 1. Важно знать о здоровье тех, кто в группе. 2. Необходимо стоить тренировочный процесс в зависимости от возрастных категорий. 3. Важно отслеживать физическое состояние в процессе тренировки. 4. Для новичков в течение 1-1,5 год - концентрация на геометрии. 5. Основная нагрузка на занятиях – динамика. Статика - дозировано. 6. Усложнение поз должно быть постепенным. 7. Позы сжатия (наклоны) более лечебные для внутренних органов. Прогибы - своеобразная компенсация. Спасибо за науку! Хотите сделать сувенир к году Дракона?. Дракончик тут!!! 1 -7 сентября 2009г. конференция Федерации йоги России Директор Института йоги И.Н. Полтавцев отбыл на конференцию по приглашению провести семинар для инструкторов йоги России. Занятие йогой в мормонской церкви "Евангилие призывает нас быть "детьми света", она говорит нам, "держаться того, что это хорошо». Для многих в сегодняшней напряженной жизни практика йоги, оказывается, хорошим занятием. В церкви Святых последних дней проводят занятия сертифицированные учителя йоги. Линн Толли рассказывает о преимуществах развития ума и тела, духа, связи между ними. Тренинги лето 2012 "Созвездие лучших практик ОШО" Ошо о медитации: "Медитация – это состояние чистого сознания. Ум засоряет пространство сознания. Ум постоянно функционирует , думает. Мысли, желания , воспоминания – все постоянно движется. Даже когда вы спите, мозг не отключается. Человек постоянно живет в напряжении, даже не замечая этого. Медитация – единственное лекарство. Ведь это то состояние, когда вы полностью осознаёте, но думание прекратилось, мысли отпускаются и расцветает молчание. Такое молчание и есть медитация". Медитация – это приключение, величайшее приключение, на которое способен человеческий ум. Медитировать – значит просто быть, ничего не порождая - ни действия, ни мысли, ни эмоции. Вы просто есть, и это чистейший восторг. Откуда же приходит этот восторг, если вы ничего не делаете? Он приходит ниоткуда, или же он есть повсюду. Он не имеет причины, ибо существование сотворено из вещества, называемого радостью." В свое время Ошо создал динамические медитации, которые совмещают в себе движение, танец, работу с дыханием, напряжение доводится до предела, а затем случается медитация, молчаливость, состояние не-ума приходит естественно, легко и свободно. Медитация не должна быть усилием. Если она насильственна, она обречена с самого начала. Насильное никогда не сделает вас естественным. Нет нужды создавать конфликт. Это нужно понять, так как у ума есть естественная способность медитировать, если вы предоставляете объекты, подходящие ему. Приглашаю всех познать, что же медитация для Вас. Будем рады видеть Вас!